Weihnachtszeit – Ein Belastungstest für die Zahngesundheit

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und mit ihr viele süße Verlockungen. Wer kann bei einem Besuch der schönen Weihnachtsmärkte schon den leckeren Plätzchen, Lebkuchen und Co. widerstehen?

Wer auf dem Weihnachtsmarkt ohne Reue naschen möchte, sollte gerade in der besinnlichen Weihnachtszeit der Zahnpflege besondere Aufmerksamkeit schenken – denn ein erhöhter Zuckerkonsum bringt auch die Gefahr von Karies mit sich.

Aber nicht nur zuckerhaltige Weihnachtsplätzchen, auch der Genuss von Glühwein kann sich auf die Zähne auswirken. Dass Rotwein die Zähne und Zunge verfärbt, ist allgemein bekannt. Gerade in der Weihnachtszeit kommt zu einem Gläschen Rotwein am Abend dann und wann auch mal noch eine Tasse Glühwein hinzu. Wer nun um seine Zahnfarbe besorgt ist, dem sei gesagt: Mit regelmäßigem Zähneputzen lässt sich die bläuliche Farbe an den Zahnen gut beseitigen. Vorsicht ist aber auch angesagt, weil die im Wein enthaltenen Säuren den Zahnschmelz angreifen und damit die Basis für Karies bilden können.

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Um dem vorzubeugen ist es wichtig, dass die Zähne regelmäßig zwei bis drei Mal am Tag geputzt werden – und zwar mit der richtigen Putztechnik. Auch den Zahnzwischenräumen sollte im Rahmen der Zahnpflege reichlich Beachtung geschenkt werden. Zur Reinigung der Zahnzwischenräume eignen sich insbesondere Interdentalbürsten und Zahnseide. Aber Vorsicht: Putzen Sie die Zähne nicht direkt nach dem Konsum von Süßigkeiten oder Glühwein – in dieser Zeit ist der Zahnschmelz nämlich besonders empfindlich. Warten Sie mindestens 30 Minuten, bevor Sie mit der Zahnpflege beginnen.

Sind Sie unterwegs und haben keine Möglichkeit sich die Zähne zu putzen, eignen sich auch Zahnpflege-Kaugummis, welche die Säuren im Mundraum neutralisieren.

Unser Praxistipp: Haben Sie schon einmal Zahnpflege-Kaugummis mit Xylitol probiert? Die reinigen nicht nur die Zähne sondern haben auch noch eine positive Wirkung auf die Zahngesundheit.

Damit die Weihnachtszeit nicht zu einem Belastungstest für die Zähne wird, gilt es, noch mehr als sonst auf die Zahngesundheit zu achten.

Sollten Sie dennoch über die Weihnachtsfeiertage Zahnschmerzen bekommen, wenden Sie sich an Ihren örtlichen Notdienst – er wird ihnen dabei helfen, dass Sie die restliche Weihnachtszeit beschwerdefrei genießen können.

In diesem Sinne wünscht Ihnen unser Team eine besinnliche Adventszeit! 🙂

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