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Das Immunsystem stärken – Wichtiger als je zuvor

Weltweit kursiert das Corona-Virus und hält uns alle in Atem. Derzeit sind noch nicht alle Details im Hinblick auf das neuartige Virus bekannt.
Klar zu sein scheint aber, dass insbesondere ältere Menschen, die unter Vorerkrankungen leiden, zur Risikogruppe gehören. Wichtiger denn je ist es jetzt also, das Immunsystem zu stärken, um auf die neuen Herausforderungen zu reagieren. Weiterlesen

Drei Tipps gegen Zahnungsbeschwerden bei Babys

Schlaflose Nächte, quengeliges Baby – und zwischendrin die eine Frage, die alle Eltern umtreibt: Wie kann ich meinem Baby durch die schmerzhafte Zeit des Zahnens helfen?

Das Netz ist voll von vermeintlich hilfreichen Ratschlägen. Welche Hilfsmittel helfen, ist von Baby zu Baby unterschiedlich und hängt auch davon ab, wie schwer sich das Kind mit dem Zahnen tut.
Deshalb haben wir im Folgenden die Tipps zusammengefasst, die wir selbst – und die Mütter in unserer Praxis – für gut befunden haben. Weiterlesen

Mythen rund um die Zahngesundheit – Wir klären auf (1)

Rund um das Thema Zahngesundheit ranken sich viele Mythen: Zum Zahnarzt muss man nur wenn es wehtut. Es ist egal, welche Zahncreme ich benutze. Zähne müssen direkt nach dem Essen geputzt werden.

Die ein oder andere Phrase kommt Ihnen vielleicht sogar bekannt vor? Wir haben die an den häufigsten kursierenden Mythen einmal genau unter die Lupe genommen und erklären, was es damit auf sich hat. Weiterlesen

Essverhalten von Kindern – Strategien für weniger Zucker im Alltag (2)

Kinder lieben Ungesundes – aber wie schafft man es, sie an gesunde und abwechslungsreiche Kost heranzuführen? Fakt ist: Das kann manchmal ganz schön Nerven kosten.

In unserem vorigen Blogartikel haben wir Ihnen bereits ein paar Statregien aufgezeigt, die im Alltag funktionieren können. Heute knüpfen wir daran an und geben Ihnen zwei weitere Tipps, wie sich gesundes Essen in den Speiseplan des Nachwuchses spielerisch integrieren lässt. Weiterlesen

Essverhalten von Kindern – Strategien für weniger Zucker im Alltag (1)

Kinder lieben Süßes, Nudeln, Toast, Kindermüsli und essen mit Vorliebe alles, was nicht unbedingt als gesund gilt.

Ein Medizinier, Herr Matthias Riedl, hat kürzlich einen Ratgeber mit Strategien veröffentlicht die Eltern helfen sollen, das Essverhalten für die Zukunft entsprechend auszurichten. Schließlich liegt es in der Verantwortung der Eltern, den Nachwuchs an gesunde Lebensmittel heranzuführen.

Dieses spannende Thema wollen wir uns im Folgenden einmal näher ansehen. Weiterlesen

Die Ernährung umstellen – Eine großartige Chance

Kennen Sie den Spruch „Du bist, was du isst.“? Auch wenn der Satz altmodisch erscheint, ist dennoch etwas Wahres dran: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf den Körper aus.

Wer sich gesünder und aktiver fühlen und gleichzeitig dem Hautbild etwas Gutes tun möchte, der profitiert langfristig von einer Ernährungsumstellung. Weiterlesen

Ernährung umstellen – Leckere Rezeptideen (2)

Sie möchten sich ausgeglichener, fitter und gesünder fühlen? Damit sind Sie nicht alleine – eine gesunde und ausgewogene Ernährung liegt voll im Trend.

Jüngeres Aussehen, bis ins hohe Alter fit und gesund zu sein, eine reine Haut, eine tolle Figur – die Motivationen für eine Ernährungsumstellung sind vielfältig. Weiterlesen