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Essverhalten von Kindern – Strategien für weniger Zucker im Alltag (1)

Kinder lieben Süßes, Nudeln, Toast, Kindermüsli und essen mit Vorliebe alles, was nicht unbedingt als gesund gilt.

Ein Medizinier, Herr Matthias Riedl, hat kürzlich einen Ratgeber mit Strategien veröffentlicht die Eltern helfen sollen, das Essverhalten für die Zukunft entsprechend auszurichten. Schließlich liegt es in der Verantwortung der Eltern, den Nachwuchs an gesunde Lebensmittel heranzuführen.

Dieses spannende Thema wollen wir uns im Folgenden einmal näher ansehen. Weiterlesen

Die Ernährung umstellen – Eine großartige Chance

Kennen Sie den Spruch „Du bist, was du isst.“? Auch wenn der Satz altmodisch erscheint, ist dennoch etwas Wahres dran: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf den Körper aus.

Wer sich gesünder und aktiver fühlen und gleichzeitig dem Hautbild etwas Gutes tun möchte, der profitiert langfristig von einer Ernährungsumstellung. Weiterlesen

Ernährung umstellen – Leckere Rezeptideen (2)

Sie möchten sich ausgeglichener, fitter und gesünder fühlen? Damit sind Sie nicht alleine – eine gesunde und ausgewogene Ernährung liegt voll im Trend.

Jüngeres Aussehen, bis ins hohe Alter fit und gesund zu sein, eine reine Haut, eine tolle Figur – die Motivationen für eine Ernährungsumstellung sind vielfältig. Weiterlesen

Ernährung umstellen – Leckere Rezeptideen

Die Ernährung umzustellen ist ein hervorragender Vorsatz für das neue Jahr. Der Körper wird es langfristig mit besserer Leistungsfähigkeit und Gesundheit danken – darüber haben wir bereits in unserem vorigen Blogartikel berichtet.

Heute möchten wir an dieses Thema anknüpfen und haben ein paar leckere Rezeptideen für Sie, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. Weiterlesen

Guter Vorsatz für 2020: Die Ernährung umstellen

Das Jahr 2020 ist noch ganz jung und viele von uns haben sich Ziele für das neue Jahr gesetzt. Ob sparsamer leben, mehr Sport treiben oder gesünder essen – jedem bleibt es selbst überlassen, was er im kommenden Jahr anpacken möchte.

Das Ziel „Die Ernährungsgewohnheiten umstellen“ kann dazu beitragen, dass wir uns gesünder und fitter fühlen – und dabei gleichzeitig der Zahngesundheit noch etwas Gutes tun. Weiterlesen

Fingerfood für die Silvesterparty – Zahngesund ins neue Jahr!

Nicht nur Weihnachten steht vor der Tür, sondern auch der Jahreswechsel. Mit einer großen Silvesterfeier läuten wir das Jahr 2020 ein. Wie an jeder guten Party, darf natürlich auch hier das Essen nicht zu kurz kommen.

Leckeres Fingerfood eignet sich hervorragend, um dem Geschmack aller Gäste gerecht zu werden. Und das Beste ist: Bei der Zubereitung von Fingerfood kann man auch auf die Zahngesundheit achten. Weiterlesen

Kalte Winterluft: Schmerzempfindlichkeit der Zähne

Die süße Weihnachtszeit liegt hinter uns – und damit auch einige Herausforderungen, denen sich unsere Zahngesundheit in den vergangenen Wochen stellen musste.

Die Temperaturen waren an Weihnachten ja eher gemäßigt – jetzt steht uns aber wohl demnächst, laut Wetterbericht, ein Winter- und Kälteeinbruch bevor. Was das für die Zähne bedeutet, dazu mehr im Folgenden. Weiterlesen

Zahngesunde Plätzchen backen

Weihnachten steht vor der Tür. Natürlich gehören zum Weihnachtsfest traditionell auch Plätzchen, denn: Nichts ist schöner, als an den Feiertagen mit seinen Lieben zusammen zu sitzen und kleine Leckereien zu Naschen.

Damit das nicht zu einer Herausforderung für die Zahngesundheit und den gesamten Organismus wird, sollte man beim Backen auf wertvolle Zutaten achten. Weiterlesen

Weihnachtsleckereien und zahngesunde Alternativen

Alle Jahre wieder stellt die (Vor-)Weihnachtszeit eine wahre Herausforderung für die Zahngesundheit dar. Schließlich enthalten gebrannte Mandeln, Lebkuchen, Zuckerwatte und Co. eine nicht unbeachtliche Menge an Zucker – dazu kommen säuerlich-zuckerhaltige Getränke, wie Glühwein.

Wir zeigen Ihnen was Sie tun können, damit Ihre Zähne die schönste Zeit des Jahres unbeschadet überstehen und auf welche zahngesunden Alternativen Sie zurückgreifen können. Weiterlesen