Ein strahlendes Lächeln – Ihrer Gesundheit zu liebe!

Ein attraktives Lachen erhöht nicht nur die Karrierechancen im Beruf, sondern öffnet uns auch im Privatleben die Türen. Häufig kommt das Lachen jedoch viel zu kurz – viele Menschen schämen sich für ihre Zähne und ihr Lächeln.

Forscher haben herausgefunden, dass Lachen immens wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit sowie unser Wohlbefinden ist – und auch, dass die Menschen ein paar Jahrzehnte zuvor viel mehr gelacht haben als wir es heutzutage tun. Dabei ist lachen doch so gesund!

Nicht umsonst heißt es: Lachen ist die beste Medizin!

Lachen Sie doch mal öfter…

… denn: Lachen hilft, Erkältungen und Viruserkrankungen zu vermeiden. Durch das Lachen steigt die Konzentration des Stoffes „Immunglobulin A rapide“ im Speichel. Dieser Stoff hilft dem Körper dabei, das Immunsystem zu stärken.

Quelle: stryjek / www.photodune.net

… denn: Wenn Sie lachen, wirken Sie sympathischer und attraktiver auf Ihre Mitmenschen. Und auch der erste Eindruck wird mit einem strahlenden Lächeln ein voller Erfolg – sowohl beruflich, als auch privat.

… denn: Lachen lässt den Adrenalinspiegel, der sich durch Stress in Ihrem Körper aufgebaut hat, durch das Freisetzen von Glückshormonen, wieder absinken. Das Adrenalin wird dann durch Endorphine und Dopamine ersetzt. Nachgewiesen wurde auch, dass diese Stoffe schmerzlindernd wirken – beispielsweise bei Rheuma und muskulären Verspannungen.

… denn: Ein herzhaftes Lachen hilft dabei, die Gesichts- und Kiefermuskeln zu lockern. Verspannungen in diesem Bereich rühren meist durch beruflichen Druck oder andere belastende Ereignisse her. Das führt nicht nur zu Verspannungen, sondern auch zu Zähneknirschen, Knackgeräuschen und Verspannungen im Halswirbel-Bereich.

Angesichts dieser positiven Effekte, sollte es für jeden Menschen ein leichtes sein, täglich herzhaft zu lachen. Oftmals tragen jedoch Verunsicherungen durch Zahnverfärbungen oder -fehlstellungen dazu bei, dass das Selbstbewusstsein leidet. Eine Tatsache, die man jedoch nicht einfach hinnehmen muss, wenn man bedenkt, welche Möglichkeiten die ästhetische Zahnheilkunde heutzutage bietet. Mehr dazu erfahren Sie im nächsten Blog!

Bis dahin: Schenken Sie Ihren Mitmenschen ein Lächeln – Ihrer Gesundheit zu Liebe! 🙂

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Quelle Artikelbild: ryanking999 / www.photodune.net

Ein strahlendes Lächeln – Ihrer Gesundheit zu liebe!

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