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Kamillentee – Die (zahn-)gesunde Wunderwaffe (2)

Fast jeder von uns kennt sie – und erkennt sie, wenn er sie in der Natur entdeckt: Die Kamille. Der strahlende gelbe Blütenkopf und die weißen Blütenblätter haben nicht nur eine tolle Optik, sondern aus ihnen wird auch Tee und ätherisches Öl gewonnen.

Der Kamillentee ist DER Klassiker unter den Teesorten – und sorgt auch bei Erkältungsbeschwerden, Magen-Darm-Krankheiten und Entzündungen im Mundraum Linderung. Weiterlesen

Den Blutzucker senken – Mit gesunder Ernährung

Die so genannten „Blutzuckerwerte“ geben den Zuckergehalt im Blut an. Je nachdem was man im Laufe des Tages an Nahrungsmitteln und Getränken zu sich nimmt, verändert sich dieser: Er steigt an oder er fällt ab.

Wir haben heute das spannende Thema „Blutzucker“ für Sie unter die Lupe genommen und erklären, was Blutzuckerwerte sind und welche Lebensmittel den Blutzucker konstant auf einem Niveau halten. Weiterlesen

Kieferfehlstellungen bei Kindern – Die Risikofaktoren (2)

Kiefer- und Zahnfehlstellungen bei Kindern sind gar nicht selten – rund 60 % aller Kinder und Jugendlichen sind davon betroffen.

Häufig ist es so, dass diese Fehlstellungen genetisch bedingt sind. Aber nicht immer kann man Genen die Schuld geben. Es gibt auch zahlreiche äußere Faktoren, die schiefe Zähne begünstigen. Weiterlesen

Kieferfehlstellungen bei Kindern – Ursache: Schnuller? (1)

Rund 60 Prozent aller Kinder weltweit haben eine Zahnfehlstellung. Etwa 30 Prozent dieser Fehlstellungen sind angeboren, der Rest durch äußere Faktoren bedingt.

In unserem heutigen Blogartikel zeigen wir Ihnen die häufigsten Arten der Zahnfehlstellungen und beleuchten die beeinflussenden äußeren Faktoren – Schnuller, Daumen und Co. Weiterlesen

Haben Sportler öfter schlechtere Zähne?

In unserer Mundhöhle befinden sich eine Vielzahl an Bakterien. Wer regelmäßig gründlich die Zähne putzt, auch (zahn-)gesunde Ernährung achtet und die halbjährlichen Kontrollbesuche beim Zahnarzt in Anspruch nimmt, tut viel Gutes für die Zahngesundheit.

Doch natürlich kann es hin und wieder vorkommen, dass Karies entsteht. In unserem heutigen Blogartikel beleuchten wir die Folgen für den gesamten Organismus, die durch Karies entstehen können. Weiterlesen

Gesund Snacken – Schnelle und gesunde Sattmacher (4)

In unserem häufig hektisch zugehenden Alltag muss alles schnell gehen – häufig ist dann auch keine Zeit, aufwendig zu kochen.

Deshalb haben wir es uns in dieser Blogartikel-Serie zur Aufgabe gemacht, Ihnen kleine gesunde Snackideen vorzustellen. Diese können Sie schnell vor- und zubereiten und trotzdem genießen Sie (zahn-)gesunde kleine Köstlichkeiten. Weiterlesen

Gesund snacken – Tolle Ideen fürs Büro (3)

Sie würden sich gerne den ganzen Tag über gesund ernähren? In der Mittagspause liegen diverse Fastfood-Ketten und Bäckereien allerdings nicht fern und locken mit ihren Angeboten?

In unserer aktuellen Blogartikelserie zeigen wir Ihnen, wie Sie sich zwischendurch gesund ernähren. Heute geht es speziell um Snacks, die hervorragend für den kleinen (und auch größeren Hunger) im Büro geeignet sind. Weiterlesen

Gesund snacken – Tolle Ideen mit Quinoa (2)

Sie haben auf der Arbeit ein Nachmittagstief? Möchten gerne zwischendurch etwas snacken, wollen aber dabei nicht auf gesunde Ernährung verzichten?

Dann haben wir, wie schon in unserem vorigen Blogbeitrag, heute ein paar gesunde Snack-Tipps für Sie! Schließlich schmecken die nicht nur lecker, sondern erhöhen auch die Leistungsfähigkeit und stillen den kleinen Hunger bis zur nächsten Hauptmahlzeit.

Heute geht es um das „Urgetreide“ Quinoa. Weiterlesen