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Weißere Zähne? Vier Tipps für den Alltag

Ein strahlendes Lächeln ist ein wahrer „Türöffner“, denn damit wirkt man nicht nur attraktiver, sondern auch intelligenter – das belegen diverse Studien.

Bedingt durch unseren Lebenswandel und Ernährungsgewohnheiten büßen unsere Zähne nicht selten an strahlend weißer Farbe ein. Doch welche Möglichkeiten gibt es, abseits des Bleachings, damit die Zähne wieder schön weiß werden? Wir haben Ihnen im Folgenden vier alltagstaugliche Tipps zusammengefasst. Weiterlesen

Zahngesund durch die Osterzeit? Das geht!

Ostern steht vor der Tür. Wir Erwachsenen freuen uns an den Feiertagen hauptsächlich auf gemütliche Stunden mit der Familie, die Kinder auf die süßen Überraschungen vom Osterhasen.

Wenn die Familie an Ostern zusammenkommt, darf natürlich die ein oder andere Nascherei auch nicht fehlen. Genau wie in der Weihnachtszeit, sind unsere Zähne in diesen Tagen besonderen Belastungen ausgesetzt. Deshalb haben wir einige Tipps für Sie zusammengestellt, damit die Zähne gesund bleiben aber der Genuss trotzdem nicht zu kurz kommt. Weiterlesen

Fastenzeit: Dem Körper etwas Gutes tun

Auf die Faschingszeit, die von süßen Leckereien geprägt ist, folgt die christliche Fastenzeit. Ab Aschermittwoch verzichten viele, insgesamt vierzig Tage lang, auf Süßigkeiten, Alkohol und Co.

Damit möchte die Mehrheit der Deutschen einen positiven Beitrag für die eigene Gesundheit leisten und nutzt die Zeit, um auf den Körper zu achten. Mehr zu den Ergebnissen einer Studie im Folgenden. Weiterlesen

Die innere Uhr – Wirken sich Störungen auf die Gesundheit aus?

Fast jeder von uns kennt das: Manchmal können wir einfach nicht einschlafen oder wälzen uns nachts von einer Seite auf die andere. Nicht selten sind dann Stress, Krankheiten oder Allergien das Problem. Ist die Ursache gefunden, lässt sich die Schlafstörung normalerweise schnell beheben und der nächtliche Schlaf wird wieder in die richtigen Bahnen gelenkt.

Wie sieht das aber bei Menschen aus, die ihren Arbeitsalltag mitten in der Nacht beginnen müssen – oder bei Berufsgruppen, die in wechselnden Schichten arbeiten? Wirkt sich das Ignorieren der inneren Uhr auf die Gesundheit aus? Die wichtigsten Forschungsergebnisse zu diesem Thema haben wir im Folgenden für Sie zusammengefasst. Weiterlesen

Welttag der Mundgesundheit: Zusammenhang zwischen Zähnen und Demenz?

Am 20. März war Welttag der Mundgesundheit – ins Leben gerufen von der World Dental Federation (WDI) mit dem erklärten Ziel: Die Prävention und Bekämpfung von Mundkrankheiten in den Fokus zu rücken.
Wir finden: Ein guter Anlass, um zu beleuchten, warum die Mundgesundheit für unser Allgemeinwohl so wichtig ist – und ob es einen Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und dem Auftreten von Demenz gibt. Weiterlesen

Wie wirkt sich Alkoholkonsum auf die Zahngesundheit aus?

Ein Gläschen Rotwein zum Abendessen, ein bisschen Sekt an Geburtstagen, ein Gin zur Feier des Tages, ein Bierchen zum Grillen – es gibt immer wieder Anlässe, bei denen hin und wieder Alkohol genossen wird.
Doch wie steht es dabei eigentlich um die Zahngesundheit? Wir haben die Fakten gesammelt und zusammengefasst. Weiterlesen

Pollenallergie als Auslöser für Zahnschmerzen?

Die Sonne verwöhnt uns in diesen Tagen und die ersten Frühlingsblumen zeigen sich. Wenn die Natur erwacht, kehrt bei vielen die Energie zurück, der Zauber des Neuanfangs ist spürbar.
Doch nicht wenige von uns klagen in diesen Tagen auch über den vermehrten Pollenflug. Laufende Nase, tränende Augen – all das ist bei Allergikern nun wieder an der Tagesordnung.

Durch das warme Wetter fliegen die Pollen in diesem Jahr bereits besonders früh. Weiterlesen

Sind Sie gestresst? Drei Anzeichen dafür, dass Sie etwas unternehmen sollten

Die aktuelle Lage in der Ukraine, die Coronapandemie, der Berufs- und Familienalltag – nicht selten fühlen wir uns von den Dingen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, überrannt. Jeder von uns verarbeitet Stress und Druck auf seine Weise.

Sind Sie gestresst? An diesen fünf Anzeichen erkennen Sie, ob Ihnen eine Extraportion Entspannung guttun würde. Weiterlesen

Haben die Deutschen gesunde Zähne? Das europaweite Ranking

Ein strahlendes Lächeln wirkt nicht nur sympathisch und öffnet privat und beruflich die Türen, sondern ist auch ein entscheidender Faktor für unser Allgemeinwohlbefinden.

Heute widmen wir uns dem Europa-Ranking und haben zusammengefasst, in welchem Land die Einwohner die gesündesten Zähne haben. An welcher Stelle des Rankings befindet sich wohl Deutschland? Weiterlesen

Kuhmilchfreie Ernährung – Und welche Calciumquelle stattdessen? (2)

Der Verzicht auf Kuhmilch und Kuhmilchprodukte hat in östlichen Ländern schon lange Tradition und wird auch von der Traditionellen Chinesischen Medizin befürwortet. Auch hierzulande wächst das Bewusstsein für den Verzicht immer mehr – über die Gründe haben wir bereits in unserem vorigen Blogartikel berichtet.

Heute zeigen wir Ihnen auf, welche Alternativen Sie verwenden können und wie Sie Ihren Calciumhaushalt ohne Kuhmilchprodukte erhalten. Weiterlesen