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Ganzheitliche Medizin

Unsere drei Tipps für gesunde Zähne im neuen Jahr

Das neue Jahr hat begonnen und wirft seine Schatten voraus – sicherlich wird es ein spannendes Jahr, das allerlei für uns bereithält.
Zum Auftakt des neuen Jahres geben wir Ihnen unsere Tipps für ein zahngesundes Jahr 2022 an die Hand – damit sie auch durch dieses Jahr wieder mit einem gesunden Lächeln gehen. Weiterlesen →

Zahngesunde Vorsätze für das Jahr 2022

Gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gefasst – aber, wer kennt das nicht, geraten meist auch schnell wieder in Vergessenheit!

Diese guten Vorsätze umfassen meist, sich im neuen Jahr endlich weniger Stress auszusetzen, mehr Sport zu treiben und der Figur etwas Gutes zu tun. Nur selten finden sich jedoch gute Vorsätze für die Zahngesundheit – aber wussten Sie eigentlich, dass genau diese Aspekte mit der Zahngesundheit verknüpft sind? Weiterlesen →

Vitamin D-Mangel? Nicht selten in der dunklen Jahreszeit

Mit Sicherheit haben Sie es schon mehr als einmal gehört: Vitamin D ist für viele Funktionen unseres Körpers lebenswichtig. Üblicherweise kann der Körper, unter Einstrahlung von UV-Licht, Vitamin D selbst bilden – bei manchen Menschen kann es vorkommen, dass die Bildung in nicht ausreichender Form erfolgt.

Zudem gehen wir in der kalten und nassen Jahreszeit seltener vor die Tür – das reicht nicht, damit das UV-Licht die nötige Menge Vitamin D im Körper bilden kann.
Ein Mangel des Vitamins kann aber spürbare Auswirkungen auf die Gesundheit haben, denn es ist an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt. Weiterlesen →

Kaugummikauen: Drei Fakten rund um die Zahngesundheit

Für viele von uns gehört das Kaugummikauen zum Alltag dazu. Kaugummis regen die Speichelproduktion an, sorgen für frischen Atem und können sogar das Hungergefühl vertreiben. Doch wie gesund ist das Kaugummikauen wirklich?

Wir sind dieser spannenden Frage nachgegangen um herauszufinden, ob Sie diese Angewohnheit beruhigt weiterführen können. Weiterlesen →

Mit „Superfoods“ das Immunsystem pushen (2)

Der Begriff „Superfood“ begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger. Eine verbindliche Definition für diese Lebensmittel gibt es nicht – alle haben jedoch gemeinsam, dass sie einen besonders hohen Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen, Nährstoffe und Mineralien aufweisen.

Damit sind sie echte „Allrounder“, wenn es darum geht, unsere Gesundheit und unser Immunsystem positiv zu beeinflussen. Deshalb knüpfen wir heute an unseren vorigen Blogartikel an und zeigen Ihnen, welche Lebensmittel zu den Superfoods zählen. Weiterlesen →

Mit „Superfoods“ das Immunsystem pushen (1)

Wer das Immunsystem regelmäßig herausfordert, hat bessere Abwehrkräfte – das zeigen Studien und Untersuchungen immer wieder. Kinder, die auf Bauernhöfen groß werden, haben ein starkes Immunsystem, da sie mit zahlreichen Bakterien und Keimen frühzeitig und regelmäßig in Kontakt kommen.

Die Coronapandemie hat es mit sich gebracht, dass unser Immunsystem im vergangenen Jahr nur wenig herausgefordert wurde. Schließlich waren viele Freizeitaktivitäten Tabu und der Kontakt mit anderen nur beschränkt möglich.

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Darmgesundheit = Zahngesundheit? Der Faktencheck (2)

Der Darm gilt als wichtiger Mitspieler für ein starkes Immunsystem – darüber haben wir bereits in unserem vorigen Blogartikel berichtet.

Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie ihren Darm stärken und welcher Zusammenhang es zwischen Zahngesundheit und Darmgesundheit besteht. Weiterlesen →

Darmgesundheit = Zahngesundheit? Der Faktencheck (1)

Der Darm gilt nicht nur hierzulande als „Zentrale“ unserer Gesundheit, denn: Er ist weitaus mehr als nur ein Verdauungsorgan. Als wichtiger Teil des Immunsystems sorgt eine gesunde und vielfältige Darmflora für starke Abwehrkräfte. Auch die Zahngesundheit hat Auswirkungen auf unserem Darm und beeinflusst damit unser Abwehrsystem.

Warum ein gesunder Darm für unsere Gesundheit so wichtig ist und welche Rolle die Zahngesundheit dabei spielt, das nehmen wir in diesem und unserem nächsten Blogartikel für Sie unter die Lupe. Weiterlesen →

Zahnschmerzen: Ausgelöst durch Pollenallergie? (1)

Es ist mal wieder so weit: Nicht nur der Sommer ist angebrochen, sondern auch die Heuschnupfenzeit. Insbesondere wer unter eine Gräser-Allergie leidet, hat in diesen Tagen besonders zu kämpfen.

Laufende Nase, juckende Augen, ein Kratzen im Hals, gereizte Haut – das alles sind die häufigsten Symptome einer Pollenallergie. Aber auch Schwindel, Kreislaufprobleme, Müdigkeit und Abgeschlagenheit können zu den diffusen Anzeichen einer Pollenallergie gehören.` Weiterlesen →