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Gesundes Zahnfleisch, gesunde Zähne (1)

Unser Zahnfleisch, lat. „Gingiva“, ist ein Teil der Mundschleimhaut. Es dient dazu die Stelle, an welcher der Zahn in den Kieferknochen übergeht, vor der Mundhöhle abzudichten, sodass ein Eindringen von Bakterien nicht möglich ist.

Diese „Schutzfunktion“ kommt allerdings nur einem gesunden und intakten Zahnfleisch zu. Weist das Zahnfleisch „Schwachstellen“ auf, können unter anderem Entzündungen, Zahnfleischbluten und schmerzempfindliche Zähne die Folgen sein. Weiterlesen →

Wächter der Gesundheit: Die Körperabwehr mit Heilpflanzen stärken (3)

Die körpereigene Abwehr wird auch als „Immunsystem“ bezeichnet und sorgt dafür, dass der Organismus vor Krankheitserregern effektiv geschützt wird.

Ein intaktes Immunsystem kann diese Aufgaben allerdings nur effektiv erledigen, wenn es gestärkt ist. Nässe, Kälte, Bakterien und Viren sorgen in der nass-kalten Jahreszeit häufig dafür, dass das Immunsystem stark herausgefordert wird. Weiterlesen →

Wächter der Gesundheit: Das Immunsystem mit gesunder Ernährung stärken (2)

Das Immunsystem ist der natürliche Wächter unserer Gesundheit und sorgt dafür, dass Viren und Bakterien in unserem Organismus keinen Schaden anrichten können.

Ist das Immunsystem geschwächt, ist der Körper anfälliger für Krankheiten – von einer einfachen Erkältung bis hin zur Magen-Darm-Verstimmung, Aphthen im Mundraum, Zahnfleischentzündungen und so weiter. Doch das ist vermeidbar! Weiterlesen →

Wächter der Gesundheit: Das Immunsystem stärken (1)

Das natürliche Abwehrsystem des Körpers wird auch als „Immunsystem“ bezeichnet und sorgt gut ausgeprägt dafür, dass Krankheitserreger und schädigende Umwelteinflüsse keine negativen Auswirkungen auf den Organismus haben.

Das Immunsystem ist ein hochkomplexes Netzwerk, das aus verschiedenen Molekülen, Zelltypen und Organen besteht. Weiterlesen →

Vorsätze für das neue Jahr: Zahngesundheit 2016!

Gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gefasst – aber, wer kennt das nicht, geraten meist auch schnell wieder in Vergessenheit!

Diese guten Vorsätze umfassen meist, sich im neuen Jahr endlich weniger Stress auszusetzen, mehr Sport zu treiben und der Figur etwas Gutes zu tun. Nur selten finden sich jedoch gute Vorsätze für die Zahngesundheit – aber wussten Sie eigentlich, dass genau diese Aspekte mit der Zahngesundheit verknüpft sind? Weiterlesen →

Zahngesunde Silvester-Leckereien

Nicht mehr lange und der Jahreswechsel steht vor der Tür – klar, dass man den Beginn des neuen Jahres gebührend feiern muss.

Und wie gelingt das besser als mit der Familie, den besten Freunden und leckeren Partysnacks? Nachdem die Weihnachtszeit für die Zähne schon eine echte Herausforderung dargestellt hat, ist es nun an der Zeit, den „Beißerchen“ etwas Gutes zu tun und zu zahngesunden Partysnacks zu greifen.

Wir zeigen Ihnen im Folgenden ein paar leckere Rezeptideen, die sich im Handumdrehen zubereiten lassen und noch dazu zahngesund sind. Weiterlesen →

Zahngesunde Weihnachtsleckereien (4)

Weihnachten steht fast vor der Tür – genau die richtige Zeit also, um Ihnen unsere zahngesunden Alternativen zu herkömmlichen Weihnachtsleckereien zu präsentieren.

Schließlich bestehen die beliebten Weihnachtsplätzchen, Lebkuchen und Co. hauptsächlich aus Zucker, Weißmehl und Fett. Es gibt jedoch viele leckere Alternativen, die gesund für Zähne und Organismus sind und noch dazu richtig lecker schmecken. Probieren Sie es doch einfach mal aus und seien Sie ruhig kreativ dabei!  Weiterlesen →

Zahngesunde Alternativen zu süßen Weihnachtsleckereien (3)

In der schönen Vorweihnachtszeit rufen, wie jedes Jahr, die Weihnachtsmärkte. Hier kann man sich so richtig schön auf Weihnachten einstimmen – und da will man natürlich auf leckeren Glühwein, gebrannte Mandeln, Crêpes, Gebäck & Co. keinesfalls verzichten.

Die süße Vorweihnachtszeit mag noch so toll sein – doch man sollte gerade in dieser Zeit des Jahres, in der der Zuckerkonsum immens ansteigt, auch die Zahngesundheit nicht aus den Augen lassen. Schließlich möchte man ja mit einem strahlenden Lächeln und ohne Beschwerden im Mundraum in das neue Jahr starten. Weiterlesen →