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Zahnmedizinische Individualprophylaxe für Kinder und Jugendliche (1)

Aufgrund der vielen Aufklärungsarbeit, die in den vergangenen Jahren in Kindergärten, Schulen und Zahnarztpraxen geleistet wurde ist vielen Eltern bewusst, wie wichtig die Zahnpflege bereits ab dem ersten Milchzähnchen ist.

In unserem heutigen Artikel erklären wir Ihnen warum die zahnmedizinische Prophylaxe schon im Kinder- und Jugendalter so wichtig ist und welche Leistungen die Individualprophylaxe beinhaltet. Weiterlesen →

(Zahn-)Gesund Trinken bei sommerlichen Temperaturen

Bei sommerlichen Temperaturen ist es umso wichtiger, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, damit Organismus und Kreislauf nicht unnötig belastet werden.

Bei gutem Wetter fällt uns das meist sogar leichter, als in anderen Monaten. Das liegt häufig daran, dass der Körper uns „mitteilt“, was bei diesem Wetter das Beste für ihn ist – nämlich leichte, magenfreundliche, erfrischende und wasserhaltige Kost. Und das Schöne ist: Diese Art der Ernährung ist nicht nur für den Organismus gut, sondern natürlich auch für unsere Zahngesundheit von Vorteil. Weiterlesen →

Sommerleichte Desserts – zahngesund naschen (3)

Sommerliche Temperaturen verlangen auch nach sommerlichen Speisen – dazu gehört das regelmäßige Grillen genauso, wie köstliche Desserts und eisgekühlte Getränke. Gerne neigt man dazu, als Dessert das „altbekannte“ zu servieren… also köstliche Süßspeisen, die man bereits erprobt hat und die bei allen gut ankommen.

Aber jetzt ist genau die richtige Zeit, um mal etwas Neues auszuprobieren. Weiterlesen →

Sommerleichte Desserts – zahngesund naschen (2)

Draußen herrschen sommerliche Temperaturen – klar, dass man nun auch Lust auf kühle und erfrischende Naschereien hat und nichts Schweres den Magen belasten sollte.

In unserem vorigen Blogartikel haben wir Ihnen bereits einige sommerliche und zahngesunde Dessert-Alternativen aufgezeigt, die sich zudem positiv auf die Bikinifigur auswirken. Heute knüpfen wir daran an und zeigen Ihnen, wie sommerleichte Nachspeisen garantiert gelingen. Weiterlesen →

Sommerleichte Desserts – zahngesund naschen (1)

In unseren vorigen Blogartikeln haben wir über zahngesunde Grillsaucen berichtet – diese sind einfach herzustellen und schmecken darüber hinaus auch noch äußerst lecker. Außerdem weiß man so, welche Zutaten enthalten sind und kann bewusst der „Zuckerfalle“ entgehen.

Zu einem leckeren Grillmenü gehört natürlich auch eine Nachspeise – damit auch diese zahngesund ist, haben wir heute ein paar leckere Dessert-Rezepte für Sie zusammengetragen. Weiterlesen →

Die Grillsaison auskosten: Zahngesunde Grillsaucen zaubern (3)

Auch wenn das Wetter aktuell noch etwas zu wünschen übrig lässt, steht bei vielen von uns das Grillen hoch im Kurs. Ob Regenwetter oder nicht: Als passionierter Griller lässt man im Sommer kaum eine Gelegenheit aus, um den Gaumen mit Steaks und Co. zu verwöhnen.

In unseren beiden vorigen Blogartikeln haben wir Ihnen bereits einige leckere Rezepte für selbstgemachte Grillsaucen vorgestellt. Schließlich braucht man für leckere Saucen meist nur wenige Zutaten und weiß dann auch genau, welche Zutaten darin enthalten sind. So kann man auch beim Grillen ganz bewusst auf eine zahngesunde Ernährung achten und entgeht gleichzeitig auch überflüssigen Kalorien. Weiterlesen →

Die Grillsaison auskosten: Zahngesunde Grillsaucen zaubern (2)

Ein leckeres Barbecue ist durchaus gesund – wären da nicht die Grillsaucen & Co., die häufig viel Zucker enthalten und das Essen zu wahren Kalorienbomben werden lassen.

Der Zucker ist nicht nur für den Organismus, sondern auch für die Zahngesundheit eine Herausforderung. Und so haben wir uns gedacht, wir knüpfen an unseren letzten Blogartikel an und zeigen Ihnen noch ein paar weitere Rezepte für gesunde Grillsaucen, die Sie im Handumdrehen selber zaubern können. Weiterlesen →

Die Grillsaison auskosten: Zahngesunde Grillsaucen zaubern (1)

Die Grillsaison hat schon längst begonnen und endlich können wir bei strahlendem Sonnenschein wieder unserer Lieblingsbeschäftigung nachkommen.

Es ist einfach herrlich, nach einem langen Arbeitstag den Grill anzuschmeißen, sich und seine Lieben mit köstlichen Steaks, Burgern, Würstchen & Co. zu verwöhnen. Klar, dass auch Beilagen wie gegrillter Feta, Kartoffeln und Gemüse nicht fehlen dürfen – wahre Grillmeister zaubern sogar ganze Menüs vom Grill, von der Vorspeise bis zur Nachspeise. Weiterlesen →

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft (4)

In der Schwangerschaft ist es wichtig, auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung zu achten – und zwar im Sinne des Babys und im Sinne der Zahngesundheit, die in dieser Zeit einer ganz besonderen „Belastung“ ausgesetzt ist.

In unseren vorigen Artikeln haben wir bereits darüber berichtet, wie wichtig Eisen, Folsäure und Co. für den Organismus der werdenden Mutter und des Nachwuchses sind. Heute wollen wir mit einem letzten Artikel daran anknüpfen. Weiterlesen →

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft (3)

Gesunde Ernährung ist wichtig – gerade wer schwanger ist, sollte noch mehr Wert auf eine ausgewogene und vitaminreiche Kost legen.

In unserem vorigen Artikel haben wir bereits erklärt, wie wichtig hochwertige Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate für die werdende Mutter sind. Heute knüpfen wir an dieses Thema an und zeigen, auf was es im Rahmen der Ernährung noch ankommt. Weiterlesen →